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  • 내인생첫마름·초보
  • 2019.04.23 14:19
Q.필라테스 근력
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
필라테스를 조만간 시작해보려고 하는데요!
필라테스를 하면 그 외에 따로 근력운동을 챙겨서 하지 않아도 괜찮을까요?!
제 계획은 필라테스 하고 유산소 운동은 따로 할려고 하는데
괜찮을까요?? ㅎㅎ
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