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  • 윤슬:)·정석
  • 2019.04.24 22:36
  • 2
Q.도전 30일
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
플랭크나 월싯 같은경우 하다가 중간에 쉬고 하는데 이것도 인정일까요?
제가 참을성이 없어서ㅠㅠ
오래 쉬면 총 30초 정도 쉬는데요ㅠㅠ
  • 윤슬:)
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댓글 (2)

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다신
  • 마시애린
  • 04.24 23:27
  • 그걸 점점 늘여가는게 근지구력인데..
    한계면 쉬어도 돼요
    도전운동들 다 끊어서 해도 돼요
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정석
  • 윤슬:)
  • 04.24 23:35
  • 마시애린 넵 답변 감사합니다^^
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