1218/ 1052 kcal
641/ 175 kcal
현미보리밥 (1/2공기, 105g) | 157kcal |
김 (1회분, 100g) | 19kcal |
백김치 (1소접시, 50g) | 10kcal |
냉이된장국 (1대접, 760g) | 100kcal |
[아임닭] 순한 참숯 훈제 닭가슴살 수제 소시지 (1/2팩, 60g) | 94kcal |
낫토 (1/2인분, 25g) | 50kcal |
양배추샐러드 (1/2인분, 25g) | 35kcal |
절편 (1소접시, 20g) | 44kcal |
절편 (1소접시, 20g) | 44kcal |
건국우유 흰우유 (1회분, 140ml) | 101kcal |
[풀무원] 뮤즐리 크랜베리 (1/2회, 15g) | 52kcal |
쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
야채샐러드 (1/2소접시, 61g) | 61kcal |
돼지갈비찜 (1소접시, 302g) | 295kcal |
줌바댄스 (30분) | 501kcal |
에어로빅 (20분) | 140kcal |
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