0325인바디
0429 오늘 인바디
오늘 이후로 인바디도 안 잴 생각입니다ㅋㅋㅋ
아침에 식사하고 운동가기 때문에.. 공복으로 재기도 어렵고
저는 이제 숫자와 절교하기로 맘 먹었습니다.흥!
오로지 눈바디만 보고 가기로 했어요.
그리고 오늘 7시에 아침먹고 1시간뒤에 잰거라 틀릴 수도 있어요.
수치상으로는
0325
체중 58.3
골격근량 20.8
체지방량 19.7
0429
체중 58.1
골격근량 21.3 (+0.5)
체지방량 19.1 (-0.6)
그리고 3월에 잰 인바디는
신체비율이 하체 부실이 나왔었는데
오늘 잰 인바디는 표준으로 나왔더라구요.
여러분에게 들은 바로는
신체비율이 표준으로 가는게 굉장히 좋은거라고 했으니
기분좋게 또 시작하겠습니다~
52
69
공감 0
신고 0
