view-top

  • 빵녕녕·정석
  • 2019.05.01 20:23
꺄오 오랜만~~~!!!
간.단은 계속 하고 있었는데 운동을 통 못했던 4월이 지낫서요...바빠서 못 왔는데 ㅠㅠㅠㅠㅠ

식단 기록은 안 하구 공복시간에 채식 비스무레한지 11일째에요!

체지방이 34%에서 28%까지 줄었는데 체중계의 희망고문같고...ㅠㅠㅠㅠㅠ

오늘 먹은거 사진 올리구 가요! 9시엔 실내자전거 딱 40분만 타야딩...뿅☆
  • 빵녕녕
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+4
간헐적단식 재시작 8일차 (-2.7kg)
2 53 쥬냐냐

썸네일

+2
간헐적단식 37일차(1일1식)
7 110 다산댁

댓글타이틀

댓글 (6)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 빵녕녕
  • 05.02 11:56
  • 뚠맘 ㅠㅠㅠㅠ근데 이게 일시적인건지 아닌지 잘 몰라서 안심을 못하겠어요 흑흑흑 ㅠㅠㅠㅠ 거의 5일의 간격인데 갑자기 그르니까 의심만..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 뚠맘
  • 05.02 11:12
  • 체지방마니줄으셨네요!
  • 답글쓰기
공감 1 신고 0
정석
  • 빵녕녕
  • 05.01 23:15
  • *정쏘* 체중은 변동이 없어서 슬퍼요 따흑 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ운동 다시 열심히 할거에요!!!+-= 힣 4월엔 바빴어서 못 왓지만...! 다시 으쌰에요☆!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • *정쏘*
  • 05.01 23:13
  • 으아닛! 이게누구셔~ ㅋㅋ웰컴백이에요~ 자주좀오세여!!! 못본사이에 엄청빼셧네영! 👍👍굿굿
  • 답글쓰기
공감 1 신고 0
정석
  • 빵녕녕
  • 05.01 22:56
  • 쥬냐냐 바로 4~5일 전까지 체지방량이 19~20kg을 맴돌앗는데 오늘 갑자기 16kg을 찍어섴ㅋㅋㅋ체중계가 고장났거나 늦게 재서 그른게 아닐까하고...ㅋㅋㅋ 내일 재면 다시 30퍼대 찍지 않을까싶어요....ㅠ
  • 답글쓰기
공감 1 신고 0
다신
  • 쥬냐냐
  • 05.01 22:45
  • 와우 체지방 bb 수고 하셨숩니다~~
  • 답글쓰기
공감 1 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글