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  • 쭈니또복맘·초보
  • 2019.05.04 07:56
Q.하체탈출
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5키로정도감량한상태인데
운동이랑식이조절하는데중간중간회식이많아서
6개월정도만에천천히감량했습니다
원체하체비만에하체근육형인데
허벅지랑종아리는정말안빠지네요ㅠ
하체발달형이라..하체운동을덜해야할까요?
  • 쭈니또복맘
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1 82 핑크마녀
생리전증후군극복하는거 쉽지않네요
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댓글 (1)

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다신
  • 마시애린
  • 05.04 08:28
  • 네. 하체 발달형은 상체근력에 비중두어 하세요
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