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  • 궁디실화냐·다신
  • 2019.05.04 20:20
  • 1
504 공아간점저 성공적
조용한 걸 보니, 다들 연휴 신나게 보내고 계신가 봅니다.
저는 조용히 청소하고 운동하고 화분 분갈이 하고 시장 보고 산책도 하면서 보냈답니다.

공체

아침: 참치김치 볶음밥

간식: 과일 등

점심: 바나나계란 카카오닙스, 커피

저녁: 왕만두(김치2/고기2), 팥호빵 1, 섞어서 4천원

운동은
레베카 10분 칼로리 태우기 전신 운동,
레그익스텐션
라잉레그컬
걷기 200kcal
  • 궁디실화냐
  • 하체튼실탈출 방장입니다.
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댓글 (2)

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댓글리스트

다신
  • 궁디실화냐
  • 05.05 02:43
  • 제인러브 넹 넘 좋네요. 잉여스럽고 싶어요
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다신
  • 제인러브
  • 05.04 22:54
  • 평화로운 하루셨네요 ^^
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