다이어트

넬넬·초보
2019.05.05 23:12

05월 03일 (음식 733kcal, 운동 232kcal)

성공 663kcal

733/ 1397 kcal

232/ 233 kcal

오전 간식10kcal(1.36%)

[스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall)

10kcal

점심식사201kcal(27.42%)

순댓국

201kcal

오후간식175kcal(23.87%)

[스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall)	10kcal
[남양] 17차	0kcal
[예스통상] 호올스허니레몬	40kcal
그릭슈바인 닭가슴살 후랑크 청양고추맛	125kcal

저녁식사347kcal(47.34%)

[포켓샐러드] 닭가슴살 샐러드	234kcal
검은깨	113kcal

운동232kcal

윗몸일으키기(세트)	6kcal
레그 익스텐션	28kcal
런닝머신 걷기	112kcal
백 익스텐션	5kcal
스트레칭	40kcal
산책 걷기	21kcal
계단내려가기	20kcal

넬넬
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05월 05일 (음식 2180kcal, 운동 856kcal)

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05월 02일 (음식 1517kcal)

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