이번 달 말에 중요한 시험이 있어서 식이 조절은 약간 덜먹는? 정도로만 하고 퇴근 후에 스트레칭 정도 하고 있습니다.
그래도 4월 초에 52-53 키로에서 왔다갔다 하다가 이젠 51-52 에서 놀고 있어요! 이번 달엔 51 키로 대 유지가 목표입니다.
그리고 갑자기 지름신이 와서 2만원 안되는 저가의 체지방 체중계를 샀는데, 나중에 헬스장 다시 가면 정확도 비교해볼 예정이에요!
몸무게가 하도 들쭉날쭉해서 체지방률보단 매일 근육량을 (kg) 단위로 따로 기록해두는데, 신기하게 근육량은 변동폭이 크지 않네요 ㅎㅎ 근육량 올리기를 목표로 하고 있습니다.
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