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  • 48다롱·초보
  • 2019.05.06 09:24
Q.수면시간 ..10시에서 새벽 4시 기상
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

안녕하세요.
지금 다이어트 6일차 입니다.
몸무게는 3.3정도 감량했고
숙소에서 합숙을 하는 중인데
10시에 소등을해서 무조건 10시에 잠에는 드는데
제가 매일 첫번째로 4시만되면 기상을 합니다ㅜㅜ

잠을 너무 적게 자는 건 아닌지,,
너무 새벽에 일어나는 건 아닌지
걱정이 되네요..

어떤 것 같나요 여러분들?
  • 48다롱
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댓글 (2)

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정석
  • 밍찌^o^
  • 05.06 18:07
  • 10시에서 4시면 6시간아닌가요~?
    전 5시간!만 자면 눈이 떠집니다만..
    적게 주무시는건 아닌 것 같아요~
    그냥 평균적인 시간을 주무시고 계신 것이니 걱정 마세요~ 일찍자고 일찍일어나는 습관이 부러울뿐입니다🎈🧸
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채택된 답변
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초보
  • 48다롱
  • 05.08 06:40
  • 감사합니다 감사합니다아ㅠㅠㅠ 좋게뫃게 생갇하겠습니다 감사합니다!!!!
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