40대초반 자격증공부중인 주부입니다 30대중반에만해도 똑같이 먹고 운동은 거의 안하다 시피했는데 뱃살이 전혀 없었거든요 근데 38살이후로는 똥뱃살이 생기기 시작하더니 이제 자리를 잡았나봅니다 ㅠㅠ 점점배가 나오기 시작하더니 팬티위로 올라오네요 ㅠ
안되겠다 싶어 식사량을 줄여도 운동을 못하니 효과가 없네요 변비만 생기고요..
낼부터 잠좀 줄이고 아침운동 도전해보려고요 아직 운동방법에 부족한점이 많아 다신과 함께 도전해보고 싶습니다
딱5키로 감량 목표입니다 화이팅!!
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