다이어트

라쿵이·초보
2019.05.07 20:50

5/7 식단

일상 복귀했는데 아침에 정신없이 출근하느라 오전 공복 체중을 못재었네요. 오후부터 몸상태가 안좋아서 저녁도 제대로 못먹고 (버터 한조각) 운동도 못갔어요. 덕분에 연휴에 찐 살은 한번에 빠졌네요. ㅠ

체중 (-2.3 kg baseline 76.5 on 5/2)
- 저녁: 74.2 kg

식단
- 아침: 방탄커피
- 점심: 양지구이와 샐러드
- 저녁: 버터 20g

물: 탄산수 1L, 생수 0.5L

라쿵이
다짐을 등록 하세요!

더보기

좋아요

신고하기

북마크

게시글 목록

+1

5/8 식단 밎 운동

3 61 라쿵이

+1

만보걸었어요~

3 26 55프로젝트

댓글 (2)

최신순｜등록순｜공감순

도움됐어요 0
응원해요 1
궁금해요 0
부러워요 0
예뻐요 0

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

먹어봤던그맛!!
05.08 20:45
왜 아프시지ㅠ
답글쓰기

공감 0

신고 0

작심3일이지만
05.07 21:23
👏아프지마시고 화이팅
답글쓰기

공감 0

신고 0

함께 읽으면 도움되는 글