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  • 미니스퀏·지존
  • 2019.05.07 21:18
  • 3
5/7일기

ㅎ 점심이 어마무시하네요
겨우내내 붕어빵 파시던 아저씨가 오늘부터 핫도그로 메뉴를 바꾸셔서 파시더라고요
때마침 남편 전화왔길래 아저씨 핫도그파시네 했더니 사오라고..에구 울남편이 그집 참새라 오가며 잘 사먹더니 친해줬나봐요 덕분에 저도한개..ㅎ
칼로리 입력해보고 ..운동을 안갈래야 안갈수가 없었다는..앞으로는 선입력 후흡입으로 바꿔야겠어요
오늘 운동은 어깨랑 이두,삼두였어요
근육이 작아서 별로 안한것같은데도 금세 힘이 빠져서
벤치딥스는 30개 못채우고 왔네요ㅠㅠ
편안한 밤 보내세요
  • 미니스퀏
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댓글 (35)

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댓글리스트

지존
  • 미니스퀏
  • 05.08 12:43
  • 광성준평 아침이 적으면 점심에 좀 먹게 되더라구요 ㅎㅎ 문제는 크게 배부르지도 않아요..어쩔~~
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다신
  • 꼬네리
  • 05.08 12:41
  • 선입력 후흡입... ㅋㅋㅋ 저도 마음은 그런데 음식 앞에서 무너진 적이 많아요😅
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지존
  • 미니스퀏
  • 05.08 08:01
  • 반짝반짝멋지게 맛봤으니 당분간은 눈 가리고 다녀야지..ㅎ
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지존
  • 미니스퀏
  • 05.08 08:01
  • 해골물냠냠 ㅎㅎ 참고자료까지 찾아주고..역시
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지존
  • 미니스퀏
  • 05.08 08:00
  • 마시애린 덤벨숄더프레스..찾아봤는데 없어서 바벨로 등록했어
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다신
  • 이쁘게반짝반짝
  • 05.08 00:55
  • 핫도그는... 뿌리치기 어렵죠... 암뇨... 드시고 운동하는게 나을듯... ㅋㅋㅋ 어떻게... 핫도그를 뿌리치나요....
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다신
  • 보라솔빛
  • 05.07 23:26
  • 미니스퀏 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 이거요?
    저도 필요할 거 같아요. 😭😭
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다신
  • 마시애린
  • 05.07 23:19
  • 바벨숄더프레스!?!?
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지존
  • 미니스퀏
  • 05.07 23:07
  • 쩡냥아 아 정말? 어쩌다 그랬을까..
    내가 어쩌다 라는 푸념이 너무 귀엽고 웃겨~^^ 올겨울 기대해보자구..오늘 수고했어 ❤❤
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초보
  • 랄라라123
  • 05.07 23:06
  • 미니스퀏 어떻게아셨어용😌제일좋아하는아이스크림이예요ㅋㅋㅋㅋ
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