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  • 다산댁·다신
  • 2019.05.08 01:30
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1000kcal 식단 성공 후기

위에 두 사진은 얼마전에 야식 끊기 후기에도 올렸던 사진들 이예요ㅎ

제일 밑에 사진은 오늘 아침에 찍은 사진 (70.3) 입니다.

3월21일쯤(?) 78.6에서
다이어트 시작해서
중간 사진은 71.1이고요
마지막 사진은 70.3 입니다

약48일(?) 만에 총 8.3kg 감량했어요ㅎ

현재 간헐적단식 43일차 진행 중에 있습니다.

1일1식 할때가 많았고 600~900 kcal 섭취했습니다.

다신의 도전들을 통해 하나씩 성취해 가고 있어서 너무 뿌듯합니다.
늘 화이팅 할수 있도록 도와 주는 다신에 감사를 드립니다~^^
  • 다산댁
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댓글 (46)

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댓글리스트

입문
  • 매력녀가즈아
  • 06.04 15:47
  • 목표체중까지 화이팅!!!!!
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초보
  • Blacksahia
  • 05.22 18:41
  • 화이팅!
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다신
  • 다산댁
  • 05.15 23:20
  • 응원해 주신 모든분들 감사드립니다 ㅎ
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다신
  • 다산댁
  • 05.14 18:53
  • 힘내다욧82 처음엔 운동으로 좌식자전거 90분 탔어요
    나중에는 허리디스크가 심해져서 운동을 못했네요ㅠ
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입문
  • 아쿵도리
  • 05.14 13:26
  • 파이팅입니다!!!
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정석
  • moonoz
  • 05.14 11:10
  • 와우 ~~ 응원할게요 !!
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초보
  • 뱃살가버렷
  • 05.14 10:01
  • 응원합니다 멋있어요
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입문
  • 사과!
  • 05.14 06:35
  • 계속 회팅!!
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초보
  • 20211101
  • 05.13 21:06
  • 멋지세요!! 파이팅!!!!
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입문
  • 투율맘1417
  • 05.13 20:21
  • 짝짝짝!
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