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  • 수18273·초보
  • 2019.05.08 10:08
5월 목표
식단
아침 쉐이크+바나나 or 오나오 or 요거트볼
점심 다이어트도시락 or 다이어트요리 해먹기
저녁 쉐이크+닭가슴살 or 샐러드
운동
주 3회 홈트, 자전거, 걷기
이번달 말까지 -2kg 화이팅 !
  • 수18273
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