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  • 나이더먹기전에·초보
  • 2019.05.09 07:44
Q.변비에대해서
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여러분증다이어트중 변비 어떻게 해결하시나요? 유산균을 아무리 먹어도 변비가 나아지지않네요
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술을 마시고싶은데 마시면 안되겠지요?
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칼로리 처방 질문있습니다ㅠㅠ
2 190 힝냉

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댓글 (3)

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댓글리스트

초보
  • alsdjd
  • 05.09 12:37
  • 요거트 먹구 식이섬유많이 들은 음식 먹을려고 해요!
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정석
  • 은돌냥
  • 05.09 11:14
  • 저는 요거트마시고 한시간씩걸었어요. 또 따뜻한물2.3리터이상먹고
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입문
  • 웨이랑
  • 05.09 08:09
  • 차가운 물보다 따뜻한 물로 주로 마시고 아침에 밥먹기전에 유산균마시고, 밥먹고 1시간 정도 있다가 배(장) 마사지를 유00보고 따라하고 그러니까 처음엔 안나오다가 조금씩 보기 시작하더니 이제 잘보더라구요.
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