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  • moonoz·정석
  • 2019.05.09 12:35
  • 1
간헐적 단식 16:8 13일차

요즘 붓기가 많이 빠져셔인지 살빠진거 알아봐주는 사람들이 조금씩 생겨서 기분이 좋네요 안맞던 옷들도 제법 잘 맞구요
아직 핏이 좋진 않지만요 ㅎ

3달 목표에 이제 1달 반 지나가고 있는 시점 - 5kg
목표까지 5kg 도 남았으니 힘을 내야겠어요 !!

식단을 무리하지 않게 하기위해 오늘 밀가루 도전은 멈추기러 했어요 밀가루 제하니 음식이 너무 조심스럽네요 ㅠㅠ

스트레스 없이 건강하게 잘 ~~ 해보겠습니다 ^^

  • moonoz
  • 처음처럼!!
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댓글 (5)

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다신
  • 쥬냐냐
  • 05.09 22:43
  • 와우 -5키로 멋있습니다
    남들이 빠진거 알아차려주면
    정말 기분이 너무 좋져 ^^ 뭔가 보상받는거 같기두 하구 ㅎ ㅎ
    저도 밀가루는 힘들어서 포기했어요 ㅎ ㅎ 아예안먹는건 너무 힘들어서 현재는 물2리터만 하고있는데
    당조절도전은 아마 수월하실것 같아요 ! 수고하셨숩니다~~~
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다신
  • 다산댁
  • 05.09 16:36
  • 밀가루도 조금씩 허락ᆢ ㅎㅎ
    오늘도 화이팅~^^
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다신
  • *정쏘*
  • 05.09 15:40
  • 너무 제한하면 진짜 스트레스 장난아니구 오래못가더라구요😢 잘하셨어요!! 머를 먹던 조금씩만 먹으면대는뎅~ ㅋㅋ그게힘들어서.. 같이 화이팅해요!!😘
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정석
  • moonoz
  • 05.09 13:37
  • 뽕따소다맛 오늘 부턴 밀가루도 조금씩 허락 하기로 했어요 요즘 도시락 싸느라 바쁘네요
    빨리 옷핏이 잘 났음 해요. 화이팅 입니다 ^^
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다신
  • 뽕따소다맛
  • 05.09 12:40
  • 식단좋으시고~~
    사람들이 알아준다는건
    살이 제법 빠졌을때 그런말하던데~~
    추카해용♡♡♡
    저두 작아서 못입는옷
    입꼬싶네요ㅎㅎ


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