우선 멀리하는게 좋습니다. 그런데 우리 사는게 우리 맘데로 되는게 아니니 아예 안먹을 수도 없는 노릇이죠.
제 경우 10개월이 좀 넘는 기간 다이어트를 해 오면서 술자리 피해본적이 없습니다. 일부러 만들지만 않았을 뿐.... 2주에 1회 또는 주 1회 정도는 다이어트에 큰 지장이 없더라가 제가 내린 결론이구요. 술을 먹었다 해서 뭘 더하고 덜하고... 그런것도 큰 필요가 없어요. 그냥 다시 평상시로 적당량 잘 먹고 알맞게 소비 하는 생활로만 돌아 오시면 됩니다.
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