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  • 서우옴마·정석
  • 2019.05.12 08:18
  • 1
든든한식단(당뇨식가능)
임신했을때 임신성당뇨가 와서 인슐린맞아가며 운동해가며 식단 철저히 했었어요. 출산 후엔 당뇨가 거짓말처럼 사라졌지만 참 힘든시기... ㅎㅎ
쨋든 임신기간 중에 하던 당뇨식들이 다이어트에 제격이더군요!
이 메뉴는 임신기간중에도 먹었고 혈당통과했었던 메뉴입니다
방울토마토는 안좋아해서 2알먹는게 저는 최대... 더 추가해도 되구요, 달걀에는 올리브유 소량만! 간하지않아요.
빵굽굽하고 후라이만 하나하면 나머지는 올려서 같이 먹기만하면됩니다! 맛있고 든든 간단! 추천이요
  • 서우옴마
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댓글 (7)

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다신
  • 줄라이7676
  • 09.07 20:07
  • 응원합니다!!
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초보
  • qwrrdvgtd
  • 06.18 15:25
  • 간단하고 빠르게 해먹을 수 있을거같아요!
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초보
  • 건강다욧된다
  • 06.12 20:23
  • 식감도 좋아보여요👍
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초보
  • 바구닝2
  • 05.29 12:52
  • 맛있어보여요!!
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초보
  • Iris-Sunny
  • 05.28 23:42
  • 오 괜찮보여용!
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다신
  • 쥬냐냐
  • 05.27 20:08
  • 다이어트 식인데 너무 맛있어 보여요 ^^
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초보
  • sosoh68
  • 05.14 23:06
  • 아몬드 브리즈가 정말 좋은거 같아요!!
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