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  • 365diet중·초보
  • 2019.05.12 16:54
  • 1
Q.공복자들 다이어트 변형(?)
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
학생이라서 평일에 삼시세끼 꼬박꼬박 먹어야하거든요 그래서 공복자들에서 나온 24시간 공복 다이어트를 하려고 하는데 변형해서 평일엔 삼시세끼 다 먹고( 간식x) 일주일에 1번씩 일요일만 공복 상태를 유지하려구요 살이 빠질까요? (1일 1식은 무리에요ㅠ)
  • 365diet중
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허벅지살빼기 진짜힘드네욬ㅋㅋㄱㅋㄱㅠ
0 69 크롭티쌉가능
당 섭취는 어느정도가 적절한가요?
0 90 다이어트쑈숑

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댓글 (1)

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다신
  • 심플라이프
  • 05.14 11:34
  • 이쁜 학생~ 키 커야 하잖아요. 간헐적 단식은 성장기 청소년이나 임산부 노약자는 하시면 안 되요. 3끼 골고루 드시고 운동하세요.
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