view-top

  • ㅎㅊㅇㅊㅇ·정석
  • 2019.05.13 17:57
  • 1
Q.특정부위 운동?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
부위라고 하는게 맞는건진 모르겠지만 ㅋㅋㅋ
전신운동과 더불어
허벅지 안쪽 운동을 하고 있는데
허벅지안쪽운동만 해도 땀이 많이 날 정도로 하고 있어요!
다이어트하면서 특정부위 운동을 하면
그 부분이 진짜로 좀 더 빨리 빠지는건가요..?
아님 다른 효과가 있는건가요??
  • ㅎㅊㅇㅊㅇ
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

단백질쉐이크
1 69 aslkefj
다이어트를 하려고합니다!!
2 161 다욧셩공

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • ㅎㅊㅇㅊㅇ
  • 05.13 18:20
  • -자연인 오...정확하게 이해됐어요 감사합니다!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • -자연인
  • 05.13 18:17
  • 그부위가 빠지는 개념이 아니고 체지방이 정리되고 근육이 생가는 거죠.
    체지방의 부피는 근육에 비해 크고/ 근육에 무게는 같은 부피의 체지방보다 밀도가 높아서 더 무겁습니다.

    근육량과 체지방율에 따라 같은 몸무게라도
    날씬해 보이고 근육이 많은 사람은 체중이 더 나가고
    더 뚱뚱해 보인다는건 근육량이 작고 체지방이 많다는 거죠.
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글