view-top

  • 리믹스·지존
  • 2014.10.28 22:47
오늘부로 -3만 칼로리 제거~~

9월은 3만4천 칼로리...

10월도 그정도 뺄수 있을것 같네요.

두달간 15kg. . 감량

앞으로 5kg남았네요.

휴 빡시네요~~

11월에 4만 칼로리 목표로 제 몸과 쇼부를 쳐야겠어요!!!
  • 리믹스
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

배고파 배고파
1 172 지연님
ㅜㅜ
0 178 윤수윤수

댓글타이틀

댓글 (19)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

지존
  • 리믹스
  • 10.29 08:17
  • 근육girl 걸님 안보이셔서 살짝 걱정했는데..
    다시홧팅!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 근육girl
  • 10.29 05:17
  • 역시 멋져용 ^^전 요즘 정신줄이ㅡ않잡아지네요 ㅜㅜ 힘들
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 리믹스
  • 10.28 23:55
  • 메이양 팁을 드리자면 저같은 경우는 배고플 틈을 안줘요.
    젤 좋은게 오이하고 양배추더라구요.
    님과 비슷한 식생활인데요.
    점심과저녁사이 저녁과 밤사이
    양배추나 오이 또는 가끔 파프리카 계란흰자를 틈틈히 먹고
    물을 2시간 단위로 하루에 3.5리터 마시고 있습니다.
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 샬랄라
  • 10.28 23:49
  • 진짜 짱이시네요. 전 막대그래프가 쭉쭉 올라가있는데 ㅠㅠ 저렇게 먹고 우찌 버티신대요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 메이양
  • 10.28 23:37
  • 우와~진짜대단하세요~
    식이조절어떻게하세요?? 칼로리 대박 적으시네요~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 민엘
  • 10.28 23:23
  • 축하드려요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 똘이❤
  • 10.28 23:18
  • 리믹스 아하ㅎ.ㅎ 꼭 취직해야해요ㅎ.ㅎ 부모님께 효도해드려야되서요ㅎ.ㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 인어공주몽
  • 10.28 23:16
  • 이야~~진짜 대단해요^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 리믹스
  • 10.28 23:09
  • 똘이❤ 오산이시면 엘지 이노텍 말씀하시나봐요^-^
    전 동네 아저씨네요^-^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 똘이❤
  • 10.28 23:08
  • 리믹스 ㅎㅎ 그래도 지금 구하면서 살빼고 밌어서요ㅎ.ㅎ 2.3년 후에는 LG에서 일할꺼구요ㅎ 그전에는 중,소기업에서 하려고요 ㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
더보기

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글