view-top

  • 라쿵이·초보
  • 2019.05.14 20:45
5/14 식단 및 운동

아침: 방탄커피
점심: 매운가지튀김과 사천중화면 (면빼고)
저녁: 부챗살 250g 미역국 (건더기만)

운동은 퇴근 살짝 늦게했더니 따릉이 없어서 못하고 ㅠ.ㅠ 볼링 한시간 치러갑니당 ㅎㅎ

몸무게는 도저히 무서워서 못재겠고 ㅠ.ㅠ 내일 열심히 크로스핏까지 하고나서 잴게요!

4일 관리하고 3일 치팅하니 이 무슨 효과가...ㅠ 휴무일이 없어야 살이빠지는거같아요... 출근하니 살이 빠지는게 느껴지네요...
  • 라쿵이
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
만보 6일차 연속 성공🤗
2 49 55프로젝트
5/13 운동
3 40 탄탄허벅지

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 먹어봤던그맛!!
  • 05.15 20:32
  • 점수 평균얼마나~???
    전 90-100 기분좋음 100
    ㅋ ㅋ 볼링 재미있어요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 작심3일이지만
  • 05.14 22:08
  • 놀면 ㅠㅠ 힘드러요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글