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  • 다산댁·다신
  • 2019.05.18 15:27
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간헐적단식 54일차.1일1식.(총-9.7kg감량).
야호~^^
오늘도 500g 감량 됐어요 ㅎㅎ
어제 좀 많이 먹었다 싶을 만큼 배가 엄청 불러서 밤12시나 되서야 배가 조금 고픈 느낌ᆢ?
그래서 내일은 유지만 되도 좋겠다 싶었는데 ᆢ
웬겔요? ㅎ
500g이나 빠져서 깜놀 했어요 ㅎㅎ
역시 단백질의 위력인가요?
어제 고단백이라는 새우를 먹었거든요 ㅎ
어쨌든 천천히 걸어도 산책을 한시간 조금 넘게 하기도 했구요 ㅎ
어쨌든 기분이 무척 좋아요~^^
모두들 즐거운 주말 보내세요~^^
  • 다산댁
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댓글 (11)

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댓글리스트

다신
  • 다산댁
  • 05.19 18:19
  • 열심히살자z 새우가 단백질 중 1위 랍니다~^^
    아자아자~!
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초보
  • 열심히살자z
  • 05.19 00:42
  • 새우가 고단백이었군요!!새우를 사다놔야겠네요ㅋㅋ
    단백질로 삶은계란은 물려서ㅠㅠ
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다신
  • 다산댁
  • 05.18 23:11
  • 쥬냐냐 ㅎㅎ
    감사해요~^^
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다신
  • 다산댁
  • 05.18 23:10
  • 하루한번 🤗
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다신
  • 쥬냐냐
  • 05.18 23:03
  • 세상에 그동안 밀렸던게 물밀듯이!! 축하드려요 ^^ 역시 단백질!! 수고하셨어용
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정석
  • 천극
  • 05.18 17:05
  • 👍👍
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다신
  • 뽕따소다맛
  • 05.18 15:44
  • 다산댁 네~~
    오늘도 홧팅팅!!
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다신
  • 다산댁
  • 05.18 15:44
  • 뽕따소다맛 네 그래요~^^
    그러면 단백질의 위력을 느끼실거예요~~~
    화이팅~!
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다신
  • 뽕따소다맛
  • 05.18 15:40
  • 다산댁 아~~
    저도
    단백질을 더 챙겨야겠어욤^^
    😊
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다신
  • 다산댁
  • 05.18 15:38
  • 뽕따소다맛 ㅎㅎ
    감사해용~^^
    하루에 한끼만 먹어도
    단백질을 많이 먹으니
    하루종일 배가 불러요~^^
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