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  • 킴스타·초보
  • 2019.05.21 19:33
16:8 1일차
오늘부터 1일!
안녕하세요! 오늘부터 시작했어요!!
보건소갈일이 있어서 인바디 재보고 체지방률에 깜짝....ㅠㅠ
작년보다 10키로쪄서 다시 10키로 빼고 더 빼는걸 목표로!

먹는거 줄이는게 제일 힘드네요ㅠㅠ 그래서 간헐적단식으로 해봐요!

<나의 목표>
1. 물 2.5l씩 마시기
2. 아침먹은후부터 8시간! (보통 8-16시)
3. 주 2회 운동
  • 킴스타
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4 61 쥬냐냐

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간헐적단식 57일차.1일1식
6 56 다산댁

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댓글 (4)

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초보
  • 킴스타
  • 05.22 22:53
  • 소소미유 다산댁 쥬냐냐 감사합니다❤️
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초보
  • 소소미유
  • 05.22 01:24
  • 왕 저두 살너무많이 쪄서 21일날부터 간헐적단식시작했어요ㅠㅠ 화띵!👍
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다신
  • 다산댁
  • 05.21 22:56
  • ㅎ반가워요~^^
    목표를 향하여 아자아자~!
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다신
  • 쥬냐냐
  • 05.21 21:22
  • 와우 반가워용🥰🥰
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