view-top

  • 라일락로·초보
  • 2019.05.24 10:38
지금까지 10kg
감량했었는데 일단 너무과체중이신분들은 하루1000만먹고 2~3시간만걸어도 쫙쫙빠져요
  • 라일락로
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

다욧시작
1 85 애플소다혜
변비ㅜ
1 83 세르리아

댓글타이틀

댓글 (3)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 평생163/46kg
  • 05.24 13:22
  • 감사합니다!! 참고해서 걸어볼게여!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 라일락로
  • 05.24 13:02
  • 평생163/46kg 10분은빨리10분은보통으로 그런식으로요~ 초반부터많이걸으면힘드니까 잘안걸으신분들은 5000보에서시작해서 만보걷고 만보걷다가 만오천보로늘려보세요! 점점늘려나가는거예요
  • 답글쓰기
공감 1 신고 0
초보
  • 평생163/46kg
  • 05.24 12:14
  • 2~3시간이여 와우 빨리걷나요 천천히걷나요?
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글