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  • 쪼꼬미족모여랏·정석
  • 2019.05.25 19:21
05월 24일 (음식 1428kcal, 운동 432kcal)
아잇ㅅ 다이어트 시작한지 하루 됐는데 별의별 간식을 다 먹는군요
이래서 살이 쪘던거였어 .. 앞으로 화이팅해서 38kg 까지
열심히 빼보겠습니다 !!

20151207 다이어리 일기상세

성공 197kcal
1428/ 1432 kcal
432/ 239 kcal
아침식사170kcal(11.90%)
골드키위
 51kcal
사과
 97kcal
오렌지
 22kcal
오전 간식122kcal(8.54%)
우유
 122kcal
점심식사285kcal(19.96%)
보리밥
 140kcal
떡갈비
 145kcal
오후간식357kcal(25.00%)
딸기잼바른식빵
 187kcal
삼각김밥
 170kcal
저녁식사439kcal(30.74%)
짬뽕
 382kcal
탕수육
 57kcal
야식55kcal(3.85%)
[소와나무] 비피더스 명장 사과
 55kcal
운동432kcal
보통 걷기
 62kcal
수다 대화하기
 30kcal
공부
 180kcal
방송댄스
 140kcal
스트레칭
 20kcal
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05월 24일 (음식 705kcal, 운동 1007kcal)
0 123 동그리22
오늘 4일째인데 조금씩 잘 빠지는듯
0 42 HBYJ

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