며칠 전에 종합비타민을 사서 먹고있어용 그냥 다이어트를 하니까 기본적으로 음식량이 많이 줄잖아요? 그래서 비타민도 부족하겠다싶었거든요. 실제로 몸에 비타민이 부족할 때 느껴지는 신호같은?것도 있었구요.. 근데 제 나이대가 20대기도하고 어떤 비타민을 먹어야 할지 잘 모르겠어서 그냥 종합으로 사먹고있는데.. 요즘 따라 계속 비타민도 나이, 건강이슈, 성별에 따라 달리 섭취해야 한다는 얘기를 많이 접하네요.. 여러분들은 어떤 영양제를 어떻게 먹고계신가요?? 저도 참고해서 먹고싶네요ㅠㅠ 너무 복잡하게 생각하는건가요 제가ㅜㅠ
30
182
