저는 다이어트 전에도 배고픔을 잘 못느꼈어요.
그냥 맛있는 게 먹고싶으면 질릴 때까지 먹고.. 딱히 먹을 게 없으면 하루종일 안 먹어도 괜찮고 그랬거든요.
다이어트를 시작하면서 정시에 하루 두 번씩 끼니를 챙겨먹기 시작했는데, 제가 먹는 칼로리가 너무 적어요.
그래서 칼로리만 보면 더 먹어야 될 것 같은데ㅠㅠ 어플에서도 800kcal 이상은 먹으라고 하고요.
근데 지금 먹는 것만 먹어도 배부르거든요. 채소를 잔뜩 먹어서 그런가 더 먹고 싶지가 않아요ㅠㅠ 이럴 땐 어떻게 해야 할까요?
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