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  • 짜란다짜란다짜란다·초보
  • 2019.05.30 12:32
Q.꼭 가야만 하는 술자리
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
다이어트 중 꼭 가야만 하는 술자리에서 다들 어떻게 현명하게 대처하시나요?
참고로 저는 술도 좋아하고 술자리 그 분위기도 넘 좋아해서 문제인데 ㅠㅠ
어떤 수법(?) 들을 쓰시는지 궁금합니다
  • 짜란다짜란다짜란다
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16:8 간헐적 단식 중인데 어지럽네요ㅋ
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댓글 (3)

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초보
  • 이한구루
  • 05.30 12:59
  • 1번 천천히 먹기
    2번 물 하고 번갈아 가면서 먹기
    3번 템포른 의식하며 조절하기
    4번 먹은 주량 계속 되새기기
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채택된 답변
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지존
  • 바람구두
  • 05.30 16:41
  • 술은 반드시 끊어 먹구요 물병도 갔다놓으세요 술먹다보면 갈증이 나서 더 술을 마시는 경우가 많습니다 그럴때 물을 드시면 술도 덜 먹게되고 안주도 덜 먹게 됩니다 그런식으로 뺀살을 지금껏 잘 유지하고 있어요 운동은 필수이구요
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초보
  • 오이샐러리
  • 05.30 12:35
  • 술도 안주도 찔끔찔끔 먹기
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