2019.1월에 한달 다이어트로 5kg 감량했다가 3월부터 지금까지 맘대로 먹고 살다보니 요요가 와서 8kg 쪘다. 그 후 몇일 동안 야식을 줄였더니 2kg이 바로 줄었다. 그래서 오늘 6월2일부터 제대로 된 실천을 시작했다.
내 워너비는 현아 몸매인데 그런 깡마른 몸매가 되기 위해선 내 키 158 cm에 목표 몸무게 38 kg 이다. 18 kg 감량이 목표인 만큼 식단과 운동을 병행하며 3개월동안 노력할것이다. 일단 사진은 올리지 않고 몸무게에만 집중할 것이다.
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