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물2리터 마시기, 플랭크 30일 후기

키 164cm에 54키로까지 뺐다가 팔꿈치 부상으로 운동을 멈춘 후 다이어트 끊었다가 요요가 와서 58키로까지 원상복구 하고 돌아왔습니다ㅡㅡ;;;

57.9로 시작해서 30일 도전해서 54.6키로로 마무리했습니다. 몸무게 3.3키로 감량했습니다.
확실히 달라지긴 했어요.
물마시기와 플랭크는 꾸준히 할 예정입니다 ㅎㅎ

물마시기하고 플랭크 했구요...치팅하는 날도 무조건 했습니다..^^

50키로까지 달립니다ㅎㅎ 모두 화이팅입니다^^♡
  • marujjang20
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20161109 도전리스트 추가

marujjang20님이 성공한 30일 도전

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댓글 (27)

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댓글리스트

초보
  • 너를위한동화
  • 06.15 00:14
  • 물마시기 도전 저도 해봐야겠네요♡
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초보
  • 붉은듀오
  • 06.14 09:28
  • 화이팅 하세요
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입문
  • 림하
  • 06.09 22:14
  • 이야 멋있어요!
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정석
  • 54키로도전
  • 06.07 22:27
  • 물마시기랑 플랭크만 하신거에요??
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초보
  • 다이어뚜딘
  • 06.07 18:11
  • 와 대박 ㅠㅠ
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입문
  • 빈흰둥맘
  • 06.07 09:45
  • 님 멋지세요
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초보
  • 배가뚠뚠
  • 06.07 00:35
  • 복부가 제일 고민인데 플랭크 더 열심히 해야겠어요 같이 달려요!
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입문
  • 선샤인00
  • 06.06 23:03
  • 헉 대단하세요~
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입문
  • -달려라
  • 06.06 20:08
  • 우와 저도 한번 해봐야겠어요
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입문
  • 날개잃은라파엘
  • 06.06 18:01
  • 정말? 나도 해 봐?
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