오늘 인바디 재고 왔는데 보건소에서 쟀어요
그런데 한달 반? 쯤 전에 헬스장에서 쟀을 때는
골격근량이 23.3 인데 이번엔 골격근량이 없더라구요.. 대신 근육량이 41.4%라는데 근육이 줄은건지 늘은건지 알 수가 없네요 ㅠㅠ 전체적으로 여기서 체지방이랑 근육량 등 조언 부탁 드리겠습니다. 그리고 1290정도가 기초대사량인데 적은 편인지도 궁금합니다. 3개월에 식이+운동으로 6kg 감량 했는데, 3개월 내내 체중이 요지부동이라 다이어트 잘 하고 있는건지 불안해요 ㅠㅠ
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