다이어트

찡애야·정석
2019.06.10 21:44

[다신14기 식단미션] 1일차

아침 : 욕망 뉴트리얼 그린맛, 저지방우유 240ml
점심 : 돈까스 정식
쌀밥 1공기, 등심돈까스 약 200g, 미소장국 1/2 그릇, 오이지 약간, 단무지 약간, 요거트, 나물류, 샐러드 약간
저녁 : 곤약국수 짬뽕맛, [맛있닭} 스팀닭가슴살, 오이, 파프리카 쌈장약간
간식 : 미주라 통밀도너츠 1개, 아이스아메리카노 1잔, 석류엑기스 1잔(300ml) , 방울토마토 3알

찡애야
다짐을 등록 하세요!

더보기

좋아요

신고하기

북마크

게시글 목록

+2

[다신 14기 식단미션] 1일차

0 34 루야야루

+2

[다신 14기 운동 미션] 1일차

0 27 이번엔진짜아

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

도움됐어요 0
응원해요 0
궁금해요 0
부러워요 0
예뻐요 0

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

함께 읽으면 도움되는 글