4일째 입니다!!
뭔가 느낌은 일주일 한거 같은 느낌~
어제 점심 도시락만 준비 했기에 여유로운 운동과 여유로운 저녁시간을 보낸 결과~ 다음날 아침은 편의점으로 떼우게 되네요 ㅠ
우히잉ㅠㅠㅠ
아침도 꼭 준비 하는 걸로!!!
사실 편의점을 싫어 하는건 아니지만 유혹이 너무 많아서 무서워요 덜덜덜 특히 빵코너...
점심은 어제 넣기 볶기만 한 토달볶과 참치캔, 컵스프입니다.
어우 일부러 그런건 아니지만 단백질양이 어마어마 하네요~
참치캔 성분표 보고 깜짝!
생각외로 단백질량이 높네요~ 지방도 많지만 ㅋㅋㅋㅋ
저녁은 어제와 같이 삶은 달걀 한개와 프로틴 마셨습니다!
간식으로 조각치즈 2개와 아몬드+호두 먹었습니다!
오늘은 좀 이상한 경험을 했습니다~
앉아서 일을 하다가 일어서서 움직이려 하면 뭔가 세상이 꿀렁? 하는 느낌? 가끔 저혈압이 심해지거나 할때 느껴지는 그런 어지러움이랑 다른 뭔가 꿀렁꿀한 바닥을 밟은 느낌에 가까웠어요.
기분이 나쁘다거나 하지는 않았지만 (저혈압으로 기절하면 완전 기분 더럽거든요오 ㅠㅠ) 이건 뭐지하고 좀 놀랐어요;;;
운동하지 말라고 하는건 아니겠죠? 적응 하는 중이겠죠?
일단 집에 도착하면 운동으로 다시 돌아오겠습니당!
식사 일기는 이걸로 끄읏~!!
0
38
공감 0
신고 0
