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  • soo67·초보
  • 2019.06.14 21:33
Q.필라테스도 많이 빠지나요?
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몇회 얼마에 다니시나요?
  • soo67
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하루에 탄수화물
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물마실때 타서 마실만하게 없을까요
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댓글 (1)

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지존
  • 쿨쩡
  • 06.24 09:19
  • 필라테스 일주일 2번 60분씩하고 있는데 지금 2달좀넘었어요
    근데 몸무게 준것보다
    체형이 교정되고 라인이 이쁘게 사는게 필라테스인듯합니다^^

    전 체형이 교정되서인지
    키가좀 늘었어요 1.5cm정도 늘어난것 같아요

    처음에는 필라테스해도 몸무게 줄지않아 별로라고 생각했는데
    기초체력이 증가했고
    몸이 반듯하게 체형이 바르게 된것이 도움됐어요~^^
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