저는 지금 한달 째 식단과 운동을 병행하며 건강한 다이어트를 하는 다이어터 입니닷ㅎㅎ
정말 제 자신과 싸움을 하던 중이었는데요, 최근들어서 제 골반이 뒤틀림이 있다는 것을 여러 운동 동작들을 통해 확인하게 되었습니다ㅜㅜ
그리고 공지에 써있는 것과 마찬가지고 저는 정말 지극히 하비중에 하비입니다ㅠㅠㅠ
특히 플랭크를 할 때에 골반이 뒤틀려있다고 하네요ㅜㅜ
또 많이 걷거나 하면 유독 오른쪽 고관절쪽이 아파오는 것을 경험합니다ㅜㅜ 잘 알지는 못하지만 이것이 골반뒤틀림과 관련이 있다고 생각해요!
왠지 제가 최근에 이 고민을 시작한 이후에 딱 아쩌다가 이 공지를 보게 된 것도 운명이라고 생각합니다🧡
저 기구 하나만으로 살이 빠진다는 생각보다는 운동을 병행할 때에 하체에 골반교정이 얼마나 중요한지를 증명해내고싶습니다!!
꼭 뽑아주세요❤️❤️
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