정말 오랜만에 보는 맑고 깨끗한 하늘이였어요
맨날 이랬으면...하는 바램을 가져봅니다
쉬는날은 일주일치를몰아서 먹는 느낌이라서
머...조그만 덜 먹을껄하고 후회하고있습니다
먹을때는 왜 그런생각이 안드나몰라
오늘부터 운동을 빡쎄게 해볼까합니다
아침뒷산 등산겸걷기 1시간30분
오후 퇴근하고 점핑 30분
먹는건 다시 일식으로
오기가 나서요
처음엔 기어코 47키로까지 빼겠다는 생각이 없었어요.
제가 몸상태가47키로였을때가 가장 좋았었어요(아~~주 오래전이지만 ㅎㅎ)
살이 빠지다 보니 어디 한번 거기까지가보자 했는데
계속 그 상태로 유지하겠다는게 아니고
47키로 점을 찍고 50을 유지할려고했는데
이 몸이 말을 안듣네요
오늘부터 한달 해볼려고 합니다
아침에 뒷산 갔다왔구요
자~~
다들 화이팅!!!!!
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