제가 20살 되면서 갑자기 피부가 뒤집어져서 고민이 많았어요~ 20살 되고 화장을 시작해 화장독 때문에 피부에 트러블이 난거라고 생각했죠. 그래서 유해성분없는 화장품들만 골라서 쓰고 팩도 하고 세안법 다 해봤는데 소용이 없더라고요ㅠㅠ
그러던 어느날 마사지를 받으러 갔는데 마사지 선생님이 제 얼굴에 장이 안좋다고 써있다는 겁니다. 장이 안좋아서 피부에 계속 sos 신호가 쌓였던 거에요. 저는 단순히 화장품 탓만 했는데 제 식습관이 문제였습니다.
짠 것,밀가루,굶다가 몰아서 폭식,과식,불규칙한 생활습관,걸으면서 먹기,물 조금먹는 습관들이 살찌는 습관이면서도 피부의 적이었던 거에요!
그래서 피부도 살리고 살도 빼고 규칙적인 생활패턴을 갖고자 다이어트를 시작하게 됐어요~! 혹시 여러분 중에도 피부때문에 고민하고 계신 분 있을까해서 올려봅니다~! 다이어트가 살빼는 것 뿐 아니라 피부에도 청신호라는 것! 잊지마세요^-^
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