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  • 사사향해·초보
  • 2019.06.18 13:54
Q.일반식 드실때 밥
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
귀리와 현미가 다이어트에 좋다고해서
둘만 넣고 밥을 만들었는데 넘나 찰기가 없고
딱딱하네요 ㅠㅠ 다들 밥 어떻게 지어드시나요
  • 사사향해
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다이어트 정체기 ㅠㅠ
2 145 yeonjee2
다이어트 3주차인데 몸이 너무 안좋습니다
4 263 2월까지52kg

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댓글 (2)

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지존
  • 이야오오오오오
  • 06.19 00:16
  • 현미 오래 불리고 평소보다 물을 조금 더 넣어보세요 하나도 딱딱하지않아요
    낮에 불려놓고 다음날 낮이나 저녁에 밥짓으면 쌀밥처럼 돼요
    저는 저만 현미밥먹어서 밥짓고 소분해서 냉동보관하고 전자레인지에 데워먹는데 하나도 안 딱딱하고 오히려 찰기도 느껴져요
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채택된 답변
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다신
  • 마시애린
  • 06.18 14:17
  • 쌀도 섞어 만드셔야죠. 귀리가 엄청 억세요. 현미도 마찬가지고.. 둘만 넣음 당연히 딱딱하겠죠.ㅠ
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