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06월 19일 (음식 1282kcal, 운동 150kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 271kcal
1282/ 1683 kcal
150/ 280 kcal
아침식사440kcal(34.32%)
[통밀당] 통밀호박빵
255kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45
45kcal
카카오닙스
26kcal
[랩노쉬] 미식당 아몬드팝
64kcal
[종근당건강] 락토핏 생유산균19
10kcal
[착한통밀] 살빼로 수제발아통밀귀리
40kcal
오전 간식63kcal(4.91%)
아몬드
63kcal
점심식사501kcal(39.08%)
쌀밥
155kcal
찜닭
346kcal
오후간식42kcal(3.28%)
적양배추
33kcal
오이
9kcal
저녁식사236kcal(18.41%)
양상추
6kcal
다노닭 미니볼
138kcal
양파
10kcal
방울토마토
16kcal
새싹 (알팔파)
6kcal
오이
9kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45
45kcal
당근
6kcal
운동150kcal
플라잉 요가
150kcal
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