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Q.가볍게 할 수 있는 운동
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
지금 걷기 외엔 무리한 운동이 불가한 상태에요.
요가, 스트레칭 말고는 떠오르는 가벼운 운동이 없네요.
뭐가 있을까요ㅠㅠ
  • 우연luv2uu
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댓글 (2)

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정석
  • 밀가리
  • 06.20 01:37
  • 관절이 안좋으신건가요? 가벼운 유산소와 병행해서 앉아서 하는 운동 홈트 검색해서 해보세요~효과 좋은 운동 꽤 있답니다^^
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입문
  • 우연luv2uu
  • 06.20 09:26
  • 밀가리 제가 최근 수술을 해서 회복 될 때까지 걷기만 가능해서요ㅎㅎ
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