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  • 애리스·초보
  • 2019.06.20 00:06
06월 19일 (음식 1254kcal, 운동 305kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 328kcal
1254/ 1532 kcal
305/ 255 kcal
아침식사268kcal(21.37%)
케이준치킨샌드위치
 264kcal
아메리카노
 4kcal
점심식사395kcal(31.50%)
닭가슴살 샐러드 발사믹
 395kcal
오후간식158kcal(12.60%)
아메리카노
 4kcal
닭가슴살
 150kcal
타바스코페퍼소스
 4kcal
저녁식사390kcal(31.10%)
두부샐러드 칠리 단호박 1/2
 390kcal
야식43kcal(3.43%)
닭가슴살
 32kcal
머스터드소스
 1kcal
[오뚜기] 연와사비
 10kcal
운동305kcal
런닝머신 3.1
 145kcal
핏데이
 160kcal
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한끼를 엄청 푸짐하게 먹으니까 차라리 낫네요
0 117 54에서48까지
06월 18일 (음식 1648kcal, 운동 488kcal)
0 101 기!필!코!!!

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