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  • 목표는57!!·정석
  • 2019.06.21 21:11
[다신 14기 식단 미션]12일차
아침 - 샐러드 어제 남은것 조금, 요거트
점심 - 젤리
저녁 - 샐러드

오늘은 처음으로 50kg대로 진입했어요!!!!!

체지방 태우고 근육을 붙이려면 챙겨 먹으면서
운동을 해야 하는데 절식하는게 습관이 되어서
여간 배고파도 음식을 안먹게 되네요
마지막 사진은 그린스무디 해먹으려고 재료 손질
해서 뿌듯해서 올립니당ㅎㅎ
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