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  • 냠냠고냥a·다신
  • 2019.06.24 23:51
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☘이번주 목표+지난주 결과(2주차)
✔지난주 목표
- 천천히 식사(7일✔-0일❌)
- 8시이후 금식(5일✔-2일❌)
- 빵,면, 과자... 금지(4일✔-3일❌)
- 만보채우기(3일✔-4일❌)
- 미션하기(7일✔-0일❌)
- 0.7 감량 목표 (1.4남음) ❌


✏주말 망가짐으로...데미지가;;;
한주동안 뭘 한건지 ^^;;



✔이번주 목표
- 8시이후 금식
- 밀가루음식 조절하기
- 만보채우기
- 미션하기
- 1.8 감량하기 (지난주 찌운거 포함;)
  • 냠냠고냥a
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2019.06.24.월✔
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6/24-월~3주차-다시1일(15일차)
2 39 빈체로^*^

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