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전체칼로리만 잡아줘도 체중은 회복하네요
두달째

다신을 이용 하고있어요

한두번정도 걸렀나

전체 칼로리 통제가되니

좀더먹는날도
조절해서 다시 체중 회복하고
운동하고하네요

과하게먹은날은 어떻게든 움직여서
+,- 0으로 만드려고 노력하고요ㅎ

도움많이 받고있어요~~
  • Unoan
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댓글 (1)

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초보
  • 오뚜기72
  • 06.27 20:42
  • 열심히 해봐야겠네요
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