다이어트

보름이8·초보
2019.06.28 00:25

35일에 6kg 감량했어요~

175cm, 80kg 찍고 심각해져서 열심히 운동했어요!!
운동은 복싱이랑 복싱에어로빅했고, 근육량은 원래 표준이라 큰차이없지만 체지방위주로 빠졌어요~
내장지방단면적 수치가 진짜 많이 내려왔어요 ㅎ
한달만에 인바디하고 많이 뿌듯하네요 ~
다음달 6kg 더 감량하고 싶어요!
모두 화이팅하세요 ^^

보름이8
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아들둘엄마 한달후기요!!

32 5309 3498

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1달)회사원_체지방-2.2kg(-3.3%) 근육+0.6kg

10 1090 binibininini

댓글 (38)

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