6월 17일날 글쓴 애둘엄마예요^^;
6월1일부터 식단과 홈트로 한달운동해서.. 물론 빠진날도 있지만 나름 열심히 해왔다고 자부합니다!!
남편과의 내기에서 이겨 50만원은 이미 받은터라..
자신과의 싸움이라 더 풀어지고 싶지 않았어요.
이젠 어느정도 아침홈트하는게 익숙해졌어요.
하기까지가 힘들지.. 아니 하면서도 힘들지만 다끝내고 땀흘리면 보람있고 뭘 먹어도 죄책감이 덜해요^^;
왼쪽사진은 5/27일 찍은사진이며
오른쪽사진은 6/28일 오늘 찍은사진이요.
오늘 하고온 인바디 입니다
근손실이 0.3있긴하지만.. 체지방량이 2.3kg줄어서..
다음달엔 근육량은 올려보려고요~
아침운동후 찍은 성인이후..
최저몸무게 찍었어요^^
운동이 재밌어지는순간이져!!
다들 운동하면서 건강해지자구요
다이어터분들 화이팅입니다~~~~
4
804
공감 0
신고 0
