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  • YESJSY·초보
  • 2019.06.30 00:32
2개월간,60.1kg->56.1kg:4kg 감량<2개월>
4월 29일~6월 28일 (2개월간)키165cm
몸무게60.1kg->56.1kg:4kg감량
체지방량16.9kg->12.9kg:4kg감량
체지방률28.1%->23%:5.1%감량
근육량40.7kg->40.7kg:변화없음
체지방이 빠지면서 근육은 늘어나지 않았지만
다행히 같이 빠지지도 않음
  • YESJSY
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댓글 (1)

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정석
  • 뽀숑바라기
  • 06.30 21:04
  • 어머 잘하셨네요!!!!
    근손실없이 지방만 쏙!!!
    부러워요
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