다이어트

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Q.도와주세오

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다이어트를 시작해보려 굳게 마음먹고 닭가슴살까지 구매했는데 도저히 헬스에 재미를 못붙히겠어요ㅠㅠ홈트는 집이 워낙 좁아서 할 여건이 안될 것 같은데 어떻게하면 좋을까요

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댓글리스트

이야오오오오오
07.01 04:19
평소 배워보고 싶던, 궁금했던 운동이 있다면 배워보세요 운동이 꼭 헬스만 있는건 아니에요
사람마다 좋아하는 것도 다르고 맞는 운동도 달라요 요가/수영/복싱/필라테스 등 관심가던 운동 한달만 다녀보세요 재미를 못 붙였다면 다른 운동으로 바꿔보시구요
이러다 좋아하는 운동을 찾게 되시면 하지 말라고 해도 알아서 꾸준히 재밌게 운동하실수있을거에요
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Neema-네마
06.30 16:45
처음에 운동에 재미가 없지요. 몸이 조금 가벼워지고 눈으로 살이 빠지는 것이 보일 때 운동도 더하고 싶은 욕심이 생기더라구여. 천천히 지금 하는 것 처럼 도전해 보세요.
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